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TRXのアーカイブ

TRXイベントレッスン

  • 2015-01-10(土)23:30
  • 更新日:2015-01-11 10:35

皆様こんばんは!!今日も1日お疲れ様でしたo(^▽^)o

快活フィットネスクラブ様でのダンスエアロの後は、山口先生のスタジオにて日本で5人しかいないTRXライセンスをお持ちの細谷美加先生によるイベントレッスンに参加させて頂きました。

一本だけの参加でしたが全身にはとても気持ちいい筋肉痛が(笑)

やっぱりTRX最高です♪

また次回も楽しみにしています\(^o^)/

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TRX養成コース

  • 2014-01-13(月)23:13
  • 更新日:2014-01-13 23:34

皆様こんばんは!!今日も1日お疲れ様でした(-.-)

今日は長野県松本市でTRX養成コースに参加してきました。

TRXとは、どの様な場所でもセットアップ(取付)られる専用の器具を使って自重トレーニングを行うエクササイズです。

【TRXのFacebookページはコチラ】
https://m.facebook.com/TRXJP?id=192814867423386&refsrc=https%3A%2F%2Fja-jp.facebook.com%2FTRXJP

終わった後の感想ですが………めちゃめちゃ効くし楽しいです!!体幹(コア)もビシバシ鍛えられますヨ(-.-)今までの自重やマシンを使ったトレーニングとは鍛えられた方が全然違う感じです!!

トレーニング中の様子〜♪♪♪

千枝さん頑張ってます!!

山口さん余裕の表情です(-.-)

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TRX

  • 2014-01-12(日)23:49
  • 更新日:2014-01-15 08:23

明日頑張ってきまシュ(^O^)

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